Choroba, zatvorená škola, problémy v práci či rodine - aj to sú situácie, ktoré môžu u človeka vyvolať stres. Ilustrovaná príručka Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) pomôže prekonať takéto negatívne životné situácie. Rady sú určené všetkým bez rozdielu a môžu pomôcť lepšie sa vyrovnať so stresom.